[Review] Perfume MEU by Cristina Ferreira

Cristina Ferreira é uma das mulheres mais cobiçadas desde país, e é uma autentica maquina de fazer dinheiro (já dizia a revista Sábado) e eu subscrevo, depois da televisão, do blog, da linha de sapatos, do perfume e até uma revista, entre muitas outras coisas em que está envolvida.Que em minha opinião só mesmo ela as consegue alcançar.  

O perfume MEU criado a imagem da apresentadora, que é a unica celebridade portuguesa com um perfume em nome próprio. Foi um fenômeno de vendas que esgotou em 7 dias após o lançamento. 

Vida Saudável #2 - Objetivos e Motivação

Hey Suspiros. Estou de volta com mais um post sobre vida saudável e até mesmo sobre motivação em geral. Trago dicas para nos focáramos e começar a por em pratica os nossos objetivos. Como em tudo na vida é importante saber o que queremos e definir a estrategia e as metas para alcançar, esse objectivo, quer a curto, médio ou longo prazo. 

Isto para ter uma vida mais saudável, mudar o estilo de alimentação, ou até fazer uma dieta para perder peso, não é excepção.Por isso vamos lá saber o que é importante:

-Saber o que queremos. E importante ter em mente os objetivos e saber onde queremos chegar. E e por ai que devemos começar, e elaborar uma especie de plano a médio e longo prazo. 

Por exemplo: até ao Verão quero ficar em forma. 

-Definir estrategias. Como sabemos para alcançar os nossos objetivos há que definir estrategias  para que os possamos atingir. Podem até fazer um plano de alimentação e exercício físico, por exemplo. 

-Ser paciente. Não é de um dia para o outro que vamos obter os resultados que desejamos. É necessário ser paciente, por vezes quando obtemos resultados mais demorados, estes acabam por persistir por mais tempo. 

-Motivação. A motivação é algo que jamais devemos dispensar, seja em que circunstancias for, porque muitas vezes é a chave para o sucesso. Nunca devemos desistir dos nossos objetivos, mesmo quando as coisas estiverem mais complicadas, temos sempre de acreditar, que vamos conseguir. 

Podemos aceder a sites e paginas sobre vida saudável, experimentar receitas novas, e 

também é uma boa opção ter companhia neste "desafio", por forma a que se possam apoiar mutuamente e puxarem um pelo outro. 

-Educarmo-nos. Se pretendemos ser saudáveis e mudar os nossos maus hábitos, devemos ir nos educando aos poucos, para não voltarmos aos "maus hábitos" que tínhamos. E assim evitamos cometer pecados mais facilmente.

-Energia. Muitas vezes temos de fazer sacrifícios para obter o que pretendemos, e temos de deixar a preguiça de lado. Ter energia e força de vontade é ótimo. Por isso, devemos começar por nos tronar mais ativos e mexer um pouco mais. As vezes o segredo esta nas pequenas coisas, como fazer uma caminhada, trocar o elevador pelas escadas, trocar os transportes pela bicicleta, são alguns dos exemplos.

Estas são algumas das dicas que considero fundamentais para mim. Espero conseguir ajudar-vos com elas.

E vocês tem algumas? 

[Compras] - Saldos

Os saldos estão a terminar, por isso venho mostrar-vos as minhas ultimas comprinhas, que fiz esta semana nos saldos da Bershka. Comprei coisinhas bem giras e a preços baixos.

Óscares 2015 - Os meus favoritos

Ontem foi noite de Óscares e como eu me perco na red carpet. Foram tantas celebridades que deslumbraram e outras tantas que valha me Deus, fujam. Mas como opiniões há muitas e gostos não se discutem, trago-vos os meus preferidos desta noite. Havia muitos que me enchiam o olho, mas decidi apostar e 6 dos que adorei, para vos mostrar!

Lupita voltou mais uma vez a arrasar, num fabuloso vestido Calvin Klein, que lhe assenta para cima de bem.

Anna Kendrick num modelo Thakoon, gosto da simplicidade e elegância do vestido combinado com a maquilhagem e cabelo.

Jennifer Lopez usou um vestido Elie Saab lindo. A cor, torna-a toda muito homogênea, uma vez que não contrasta com o seu tom de pele. A Jennifer é daquelas mulheres que fica bem com qualquer coisa.

A atriz do momento Dakota Johnson em Saint Laurent, não desiludiu com este vermelho e todo um look simples e harmonioso. 

Emma Stone tem mostrado look´s surpreendentes, sem medo de arriscar, e tem arrasado e desta vez não foi exceção num modelo de Elie Saab. 

Na minha opinião o preto pode sempre ser elegante a arrasador e Cate Blanchett mostrou  isso mesmo neste John Galliano. A sua elegância vai muito para alem do vestido. 

[Outfit] Fim-de-Semana de Campo

Olá suspiros :) Este fim-de-semana estive por casa (dos papás), e foi bem produtivo, aproveitei para fazer umas limpezas, arrumações e ainda houve tempo de ir para a cozinha, experimentar umas receitinhas novas.

Por isso optei por uma outfit bem pratico e quentinho (tem estado tanto frio brrrrr) e é o que vos venho mostrar hoje...

Vida Saudável #1 - Inicio

"Jamais haverá ano novo se continuar a copiar os erros dos anos velhos" - Camões 

Esta é uma frase com que concordo plenamente; quando um novo ano se inicia e tempo de definir novas metas e tentar melhorar alguns aspectos na nossa vida que correram menos bem em anos passados, pelo menos para mim é assim. 

Para este ano, uma das metas que me proponho alcançar/melhorar (algo que já tinha começado no ano passado, mas que este ano pretendo reforçar) é ter uma vida mais saudável, ter cuidados com a alimentação e deixar a preguiça de lado e fazer exercício físico. 

É fundamentar quer para o nosso corpo, quer para a mente ter uma vida mais ativa e saudável, e é o que pretendo para mim. E também chegar ao Verão com um aspecto físico melhor, claro.  

Já vamos no segundo mês do ano, e a "coisa" até esta a correr bem. Mas tenciono melhorar ainda mais. 

O meu objectivo é todas as semanas trazer um novo post, com dicas e um pouco da minha experiencia pessoal sobre o assunto, o que vou fazendo, entre outras coisas. Desta forma partilhando com vocês e também ajudando e motivando quem esta na mesma situação. 

Estes são temas pelo qual, tenho um grande interesse, goste de saber mais, e estar dentro do assunto por assim dizer.

Por isso bora lá deixar a preguiça de lado....

Filme | As Cinquenta Sombras de Grey

No sábado, dia dos namorados, lá fomos nós ao cinema, e ver o que? As Cinquenta Sombras de Grey.

O filme que todos falam. E a verdade é que estava mortinha por ver, afinal já tinha lido a trilogia e o filme era o que faltava. Como é normal os livros superam sempre os filmes, por serem mais descritivos e elaborados e permitirem digerir melhor os momentos.

[Moda] Look's - Inspiração Dia dos Namorados

Olá queridas :) O Dia dos Namorados está ai a porta e por isso hoje trago-vos 2 sugestões de look's bem diferentes, para uma saída ou um jantar com a vossa cara metade. 

Vestido - H&M; Botins - Aqui ; Carteira - Aqui ; Colar - Aqui ; Batom - Aqui

Camisa - Aqui ; Calças - Aqui ; Botas - Aqui ; Mala - Aqui ; Brincos - Aqui

Qual gostam mais?

Fenômeno 50 Sombras de Grey

Depois do fenômeno literário Cinquenta Sombras de Grey; chegou agora ao cinema, e o filme já é o mais aguardado do ano e certamente será o mais visto. Com ele vieram muitas outras coisas inspiradas nesta trilogia que correu mundo.

[Desabafos] Ausência

A faculdade e alguns problemas da minha vida pessoal tem me roubado algum tempo e o blog tem ficado um pouco parado, mas agora que as coisas já estão a andar em ambos os sentidos espero conseguir regularizar as coisas por aqui.

Agora tenciono fazer post's mais regularmente com novas temáticas, e dinamizar mais quer o blog quer o Facebook.