28 de abril de 2015

Unhas do Momento #1

Olá ;) 
Venho mostrar-vos as unhas que fiz, talvez já tenham visto num post anterior mas desta vez mostro-vos mais em detalhe. 
Costumo fazer as unhas em gelinho por ser menos abrasivo para as unhas, tem uma durabilidade razoável e estou a adorar o facto de te-las sempre arranjadas, uma vez que o verniz normal dura muito pouco tempo nas minhas unhas. 
Desta vez, decidi-me por um tom mais pastel e por um efeitos a chamar a Primavera, que tem andado desaparecida. Gostei desta combinação, especialmente da unha do dedo anelar. 

26 de abril de 2015

Desafio do Blog #3 - Significado do nome do blog

Olá suspiros.
Espero que estejam a ter um ótimo fim-de-semana. Estamos de volta para mais um desafio aqui no blog; desta vez sobre o significado do nome do mesmo.
"O Meu Suspiro" surgiu disso mesmo de uma vontade de criar um espaço onde me posso exprimir acerca das coisas que gosto, das minhas descobertas, aprendizagens e desabafos. De tudo um pouco, e de tudo o que mais gosto. 
E confesso que foi o primeiro nome que me surgiu foi suspiro e assim ficou "O meu suspiro", de forma bem simples e sem grandes ciências. 

Passa pelo Facebook e fica a saber todas as novidades aqui!

22 de abril de 2015

Vida Saudável #3 - Isto de ser Saudável

Esta coisa da vida saudável, dá cada vez mais que falar, e por diversos motivos, até a quem diga que esta na moda. Já fiz alguns post's sobre o assunto e irei continuar a fazer até porque é um assunto que me cativa bastante e considero importante. Por isso, venho esclarecer algumas coisas e a minha opinião acerca deste assunto (falo da minha experiencia e opinião, cada pessoas é livre de ter a sua).

Penso que é importante perceber que o "ser saudável" ou estar a levar uma "vida mais saudável" não significa que se seja magro ou que se está em dieta. Nem a magreza excessiva nem a obesidade são saudáveis; no entanto isso não significa que que uma pessoa com mais peso não possa ser mais saudável que uma mais magra, tudo pode ser muito relativo.
Como em tudo na vida há que encontrar um meio termo, e que ser saudável é sentir-se bem consigo mesmo, e sentir-se em equilíbrio com o corpo e a mente.

Eu comecei nestas andanças e a preocupar-me mais com este assunto, quando percebi que realmente nós somos o que comemos e o que fazemos por nós próprios. Hoje em dia, surgem cada vez mais doenças e vemos pessoas aparentemente saudáveis com problemas de saúde para o resto da vida. E isso assusta-me, assusta-me mesmo,  não quer dizer que não me possa vir a acontecer (oucha lá que não), mas se cuidar de mais de mim, posso reduzir essa hipótese, é isso que penso.

Quanto a parte física, procuro estar em forma, isto não é ser uma top model, mas há sempre aquelas gordurinhas e celulite que ninguém gosta e queremos combater até ao Verão. 
É importante sentirmo-nos bem com o nosso corpo, independentemente do numero que surge na balança, e é igualmente importante cuidarmos dele regularmente, por dentro e por fora. Por isso, para além da alimentação saudável e da pratica de exercício físico e também necessário pelo menos uma vez por ano fazer um checkup médico, para ver se esta tudo bem, 

Pessoalmente, deste que mudei o meu estilo de vida e rotina, sinto-me muito melhor e com muito mais energia, e é isso que vos pretendo transmitir, com estes post de Vida Saudável. Por isso, vamos lá ser o melhor de nós mesmos todos os dias e sem esforço.

Imagem retirada da Internet

19 de abril de 2015

Desafio no Blog #2 - 20 Factos Sobre Mim

Olá como foi o vosso fim-de-semana? Cá estou para mais um post, da serie de desafio no blog; podem ver a Introdução aqui. Estou a adorar fazer este desafio, e hoje o post vai ser mais pessoal, vou contar-vos 20 factos sobre mim. 

1. Sou muito perfeccionista
2. Adoro música, se pudesse passava o dia inteirinho o ouvir
3. Detesto falsidade e faltas de respeito
4. Sou muito indecisa, quando é para comprar alguma coisa, e demoro imenso tempo a decidir qual trazer
5. Adoro os meus cães, são como se fossem da família
6. Tento ver sempre o lado positivo das coisas
7. Queria muito viajar, mas tenho receio de andar de avião (acho que vou ter um ataque de pânico, porque tenho medo de alturas)
8. Adoro o mar, é a minha calma e terapia
9. Sou tão viciada em malas, sapatos e roupa
10. Estou no último ano do curso de Contabilidade
11. Mas o mundo da psicologia criminal sempre me atraiu muito
12. Sou teimosa
13. Tira me do serio quando as pessoas acham que sabem tudo ou que não pode haver mais nenhuma opinião para alem da delas
14. Sou muito sonhadora 
15. Geralmente sou uma pessoa muito ativa mas nos dias de chuva gosto de ficar o dia todo enrolada nas mantas a ver filmes/series ou a ler
16. Gosto de cozinhar, especialmente experimentar receitas novas
17. Quando estou a conduzir, vou o tempo todo a cantar
18. Por vezes sou tímida, mas quando estou na minha zona de conforto nunca mais me calo
19. Gosto de fotografia, e no futuro gostava de tirar um curso
20. Quando vejo filmes, acabo muitas vezes a chorar (mesmo comedias românticas)

Tem alguns aspectos em comum comigo ou nem por isso? Estão a gostar do deste desafio?
Fiquem por ai, porque para a semana e mais, mas até lá vai haver mais post's.

16 de abril de 2015

[Maquilhagem] Pinceis Essenciais


Oi minha gente. Na sequencia do post anterior sobre maquilhagem, que podem ver aqui. Vamos falar das ferramentas necessárias para aplicar a maquilhagem.
Existem tantos tipos de pinceis de variadas marcas, preços e com funções variadas. No inicio não é necessário comprar logo todo o mundo dos pinceis, mas sim ir adquirindo a pouco e pouco os mais necessários. Vou vos dizer os principais que uso e o que faço com eles; por isso fiquem por aí.

14 de abril de 2015

Insta Weekend #1

Olá Suspiros ;)
É inicio de semana por isso decidi trazer mais um Insta Weekend, para vos mostrar o que andei a fazer no fim-de-semana em fotos. O post esta um pouquinho atrasado pois já devia ter saído ontem, mas mais vale tarde do que nunca, por isso bora lá.

Este fim-de-semana ditou o final das mini-ferias, comecei o Sábado por ir a esteticista arranjar as minhas unhas, desta vez fiz numa corzinha mais a chamar a Primavera, que anda escondida. A tarde foi de compras, fui ao supermercado, comprar só coisinhas boas para a minha alimentação saudável, e por fim acabei por comprar uns sapatos, que adorei e que serão bem uteis para os dias de Primavera.

No Domingo, foi o dia do pijama, aqueles dias em que só queremos andar de pijama o dia todo no conforto do lar, também vos acontece isso? Estive a por o estudo em dia para mais um regresso a Universidade, e o final da tarde foi mais descontraído na companhia da Cristina, a ler a entrevista da Mariza que adorei, sem duvida uma grande mulher e fadista. 

E foi assim que se passou mais um fim-de-semana.
Como foi o vosso fim-de-semana e como esta a ser o inicio de semana?

12 de abril de 2015

Desafio no Blog #1 - Introdução

Espero que estejam a ter um bom domingo, por aqui ando a preparar as coisas para o regresso a faculdade.
Hoje vou iniciar um desafio que descobri através do blog The Best Of Me, da Edna Baptista. E que me pareceu bastante interessante e que vai permitir com que me conheçam melhor, mostrando um o meu lado mais privado. 
Basicamente, isto consiste em criar 31 post, cada um deles com os temas abaixo descritos. Eu decidi fazer um por semana, ou melhor ao fim-de-semana, todos os fins-de-semana vão ficar a conhecer um pouco mais sobre mim. Que vos parece?

Espero que gostem e sintam-se todas a vontade para fazer também! E avisem se forem fazer ou já estejam a fazer.


9 de abril de 2015

[Maquilhagem] Para Iniciantes - Bom e Barato

Olá minha gente. Vamos falar de maquilhagem, este mundo fantástico e que de tanto se fala na blogosfera.
Não sou nenhuma expert, apenas venho partilhar com vocês um pouco da minha experiencia. E como em tudo, há que começar por "baixo" com muita paciência e dedicação. Por vezes, podemos não conseguir fazer as coisas iguais as que vemos nos tutoriais ou no Youtube, mas o importante é praticar e não desistir, só assim conseguiram lá chegar. 
Pretendo trazer uma serie de post relacionados com este assunto, e decidi começar pelo inicio, ou seja pelos produtos essenciais para quem esta a iniciar-se neste mundo. No inicio não e necessário uma grande panóplia de artigos nem marcas muito dispendiosas. Contudo, com a experiencia, vamos nos aventurando e experimentando novos produtos e perceber quais os que resultam melhor conosco, independentemente de marcas ou preços.

6 de abril de 2015

Pascoa + Blog + Facebook

Ontem já, não consegui vir aqui desejar-vos uma boa Pascoa. Contudo, espero que a Pascoa tenha sido boa, que tenham comido muitos chocolates e amêndoas, e aproveitar ao máximo esta época festiva.
A minha foi passada em família, cá em casa, e por isso é que andei atarefada com os preparativos. Houve muitos docinhos feitos por mim, gosto mais de fazer do que comer, mas acho que isso me vai render uns quilinhos a mais. E este é o rescaldo da Pascoa, deste ano [valha me Deus....]

O blog tem andado a meio gás, tenho estado a preparar umas coisas para ver se isto vai para a frente e cresça, é algo que queria mesmo muito que acontecesse. É um dos meus objetivos a médio prazo.
E claro, também tenho a faculdade, que exige muito de mim e a minha vida pessoal. Contudo, com organização tudo se consegue e é isso que pretendo que aconteça.

Já estamos no Facebook, passem por lá e façam like e se quiserem divulguem. Desta forma estão sempre mais atualizados, vêm o que ando a fazer, vão acompanhando o meu dia e é também uma maneira de contactar mais diretamente com vocês. Vou lá sempre que posso para vos por a par de tudo!
Ainda somos pouquinhos, por isso toca a ir lá fazer like, para ver se chagamos aos 100 yehhh...
Para o próximo mês, faz um ano que me iniciei aqui no blog e aliado a isso, quem sabe se  não haverá surpresas por lá...
De que estão a espera? Passe por lá...
Facebook - https://www.facebook.com/pages/O-Meu-Suspiro/1481434808772687?ref=hl

1 de abril de 2015

[Outfit] De hoje

Olá suspiros. Esteve um dia lindo de Primavera (sol e calor). Por isso, o outfit de hoje já foi mais fresquinho e primaveril, que saudades que já tinha de vestir as minhas roupas de Primavera/Verão e vocês?
Escolhi uma parte de baixo uns calções, uma blusa de meia manga (esqueci-me de tirar foto) e completei com um blusão claro. 

Blusão - Stradivarius | Blusa - Bershka | Calções - Bershka | Sapatos - Sport Zone



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