Wellness | Dicas da Felicidade

Hoje é Dia Internacional da Felicidade, embora a felicidade seja uma palavra difícil de descrever, o sorriso e a nossa atitude são talvez os indicadores mais precisos de que estamos preenchidos com este sentimento tão bom. 

Dizem que os países nórdicos são os mais felizes, a Noruega foi eleito, o pais onde as pessoas são mais felizes. Mas enquanto não vivemos como os Noruegueses; resolvi trazer-vos algumas das dicas que acredito que fazem a diferença na minha vida para que seja um pouco mais feliz diariamente. 

Porque a vida nem sempre é fácil, ainda assim é preciso focar-nos num motivo que nos faça feliz e se formos analisar bem, existem tantos...

É um erro tentar encontrar a nossa felicidade nos outros, quando ela está em nós; as outras pessoas apenas a completam. Deixo-vos as minhas dicas, que espero que vos possam ajudar a ser mais felizes [isso deixaria-me ainda mais feliz], partilhem também as vossas! 

Essenciais || Proteção

A proteção é essencial ao longo de TODO o ano, mas é no Verão que realmente tomamos consciência da sua verdadeira importância e começamos a agir.

Como tal, hoje venho dar vos alguns exemplos de produtos que devem ter sempre em conta no que diz respeito há proteção. No mercado existem diverso tipo de produtos com funcionalidades diferentes e preço para todos os bolsos. 

#Cabelo
Ter um cabelo saudável no Verão é por vezes uma tarefa complicada, mas hoje em dia, felizmente existem produtos no mercado que nos ajudam e muito com essa tarefa. Nomeadamente, os protetores solares capilares que ajudam a proteger os nosso cabelo dos raios solares e também do cloro/sal. E embora não se note logo a diferença, acredito que a longo prazo irá fazer a diferença.

1. Ultra Suave Óleo Protector Garnier (Hipermercados)

2. L'oreal Professional Solar Sublime 

3. Elvive Óleo Extraordinário (Hipermercados)

4. Bioderma Photoderm Bronze Bruma (aqui)